Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 21,89g | Prot: 54,22g | Hh: 183,02g.
Aamiainen: Fettreduzierter Milchkaffee, Fettreduzierter Milchkaffee, Fettreduzierter Milchkaffee. Lounas: Banane, REWE Bio Zarte Haferflocken , Banane, REWE Bio Zarte Haferflocken . lisää...
|
|
2289 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|