Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 87,23g | Prot: 43,37g | Hh: 102,20g.
Aamiainen: tegut… Fettarmer Joghurt, Mangos. Lounas: Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Päivällinen: Essig, Türkisches Fladenbrot, Olivenöl, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Schmälzle Lyoner Geschnitten. Välipalat/Muut: M&M's Peanut Butter, Milka Feine Eier Alpenmilch, Grandessa Milch-Eis Karamell. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|