Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 76,44g | Hh: 193,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lounas: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Плов со Свининой. Päivällinen: Дыня Торпеда, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Инжирный Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|