Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 29,75g | Prot: 41,94g | Hh: 172,39g.
Aamiainen: Зеленая Линия Сыр 30%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой. Lounas: Батоша Лаваш, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Päivällinen: Ашан Абрикос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Батоша Лаваш, Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Ашан Помидор, Prisma Огурец Короткоплодный. Välipalat/Muut: Hortex Клубника, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vitaland Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|