Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 73,15g | Prot: 100,90g | Hh: 225,96g.
Lounas: Milkana Schmelzkäse Sahne, Milbona Schlagsahne, REWE Gnocchi, Putenbrust Fleisch, Lauchzwiebeln. Päivällinen: REWE Gnocchi, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Milch 1,5%, Haferflocken. Välipalat/Muut: Lorenz Erdnussflips, Premier Protein Double Chocolate Cookie. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisterpropper76
|