Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 64,68g | Prot: 48,72g | Hh: 45,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье, Санта Бремор Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lounas: Слобода Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Табрис Сибас на Мангале. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinanika
|