Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 82,55g | Hh: 103,09g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Молочный Гостинец Творог 4%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Морковь, Козий Сыр (Полумягкий), Грецкие Орехи, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreammm89
|