Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2546 kcal
|
Rasva: 197,03g | Prot: 146,78g | Hh: 39,69g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Repolho, Calabresa, Leite de Coco Caseiro, Ovo Frito, Seara Mortadela Defumada, Ovo Frito. Lounas: Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Mais Vita Fibra de Trigo, Banha de Porco, Fígado de Galinha. Päivällinen: Hellmann's Maionese. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|