Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 84,84g | Hh: 153,52g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Яйцо, Авокадо Авокадо, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Lounas: Яичный Желток, Черешня. Päivällinen: Bombbar Протеин Тирамису, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Черешня, Черешни, Скумбрия, Красные Помидоры, Кета. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|