Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 22,63g | Prot: 42,42g | Hh: 236,85g.
Aamiainen: Jabłko, Lewiatan Sok Pomidorowy, Kawa (Parzona z Fusów), Bułka Maślana, Banany, Lactima Ser Topiony Truflowy. Päivällinen: Ogórek Kiszony, Lidl Precel Bawarski, Eridanous Gyros Rice Dish. Välipalat/Muut: Czereśnie. lisää...
|
|
122 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 33 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 27 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|