Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 116,84g | Hh: 154,11g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, SPAR Арахис Очищенный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, SPAR Банан, Мастер Дак Корица Молотая, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Греча Ядрица. Päivällinen: Абрикос, Клубника, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Колибри Рожок Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|