Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 57,45g | Hh: 114,32g.
Aamiainen: Honey , Tea with Skimmed Milk, Oatmeal Muffin, Egg. Lounas: Beetroot, Olive Oil , Lemnos Haloumi Cheese, Egg, Cooked Green String Beans (from Fresh), Mixed Salad Greens. Päivällinen: Cooked Broccoli, Basmati Rice (Cooked), Coles Slow Cooked Pulled Pork . Välipalat/Muut: Capricorn Liquorice Allsorts, Red Table Wine , Whiskey, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|