Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 101,00g | Hh: 111,75g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Чай, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Натуральный Обезжиренный, Сырники Диетические. Lounas: Баклажаны Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Стрелки Чеснока, Черешня, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Суфле, Картофельное Пюре, Халва Самаркандская, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|