Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2789 kcal
|
Rasva: 114,19g | Prot: 95,54g | Hh: 345,20g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный. Lounas: Starbucks Сахар, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Рис Вареный, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Беринг Салат из Морской Капусты, Волгир Конфета на Сливках. Päivällinen: Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Мясное Дело Говядина К/в Люкс, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Яйцо Куриное, Самбери Десерт Баумкухен с Персиком. Välipalat/Muut: Мясное Дело Говядина К/в Люкс, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Бестфуд Финики с Косточкой, Бестфуд Яблоко Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|