Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 75,02g | Prot: 84,03g | Hh: 154,05g.
Aamiainen: Зефир, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебцы, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ярмарка Булгур. Päivällinen: Редис, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Торт Вафельный, Огурец (с Кожурой), Хлебцы, Редис. Välipalat/Muut: Растительное Масло, Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИРИНА Яковлева 30
|