Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 108,63g | Hh: 54,86g.
Aamiainen: Colageno Entera Pharma, Huevo, FUD Salchichas de Pavo para Hot Dog. Lounas: Queso Parmesano (Rallado), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zucchini, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Päivällinen: Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Calahua Leche de Coco con Vainilla. Välipalat/Muut: Zumo de Limón, Tajín Chile en Polvo, Jícama, Heinz Ketchup Reduced Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|