Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 81,30g | Prot: 44,03g | Hh: 27,32g.
Lounas: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo, Abacate, Vigor Manteiga Extra com Sal, Almeirão. Päivällinen: Mocotó. Välipalat/Muut: Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|