Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 105,51g | Hh: 62,35g.
Aamiainen: Ovo, Plus Vita Bisnaguito Integral. Lounas: Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Feijão de Corda. Päivällinen: Feijão de Corda, Legumes Cozidos, Ovo. Välipalat/Muut: Presunto de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Danone Iogurte Yopro, Danone Yopro Coco Cremoso. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marselia Alves
|