Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 63,05g | Prot: 73,18g | Hh: 52,28g.
Aamiainen: Parmalat Сливки 11%, Кофе Жаренный в Зернах, Зеленый Лук, Семга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Сыробогатов Сыр Гауда, Шампиньоны, Лук, Говядина, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|