Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 85,23g | Prot: 49,18g | Hh: 85,26g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Филе Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Valio Сметана Деревенская, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Тригорская Ферма Сметана 42%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|