Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 111,63g | Hh: 84,29g.
Aamiainen: Salatgurke, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Ananas, TiP Magerquark, Dulano Luftgetrocknete Minisalamis. Lounas: Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Lacroix Spargelcremesuppe. Päivällinen: Metzger Rinderbraten Mager, Abrahams Sockeye Wildlachs, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|