Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 41,84g | Prot: 120,34g | Hh: 86,12g.
Aamiainen: Zero Toffee Jamboo, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красная Цена Хрен Столовый. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Ореховая Роща Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|