Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 91,48g | Hh: 102,57g.
Aamiainen: Йогурт Домашний, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Малиновое Варенье, Йогурт Домашний, Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Myprotein Impact Diet Whey, Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khabirovaliya
|