Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 124,55g | Prot: 142,87g | Hh: 172,22g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Рыбий Жир из Печени Трески. Lounas: Благояр Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Яйцо, Устинова Торт, Коровка из Кореновки Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy_izbenko84
|