Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 12,32g | Prot: 80,13g | Hh: 65,02g.
Aamiainen: Verso Natura Conad Gallette di Grano Saraceno Biologiche, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi. Päivällinen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Melanzana, Rio Mare Tonno al Naturale, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Carote. Välipalat/Muut: Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Conad Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ale.vanzi
|