Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 119,32g | Hh: 141,59g.
Aamiainen: МКС Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, МКС Молоко 2,5%. Lounas: Хлебзавод 3 Окский Новый, Кабачок, Куриное Филе. Päivällinen: Яблоко Зеленое, МКС Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , La Pina Арахисовая Паста, МКС Хлеб Фитнес. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Яшкино Конфеты Глэйс . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|