Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 99,05g | Hh: 182,49g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Ашан Горький Шоколад 72%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Помидоры, Рисовая Мука, Яйцо, Куриное Филе, Националь Булгур. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Творог 5%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Черешня, Магнит Яблоки Новый Урожай, Ашан Горький Шоколад 72%, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|