Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 168,69g | Prot: 65,89g | Hh: 15,12g.
Aamiainen: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Масле. Päivällinen: Орехи Макадамии, Романов Луг Творог 5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Сливочное Масло, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|