Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 29,52g | Hh: 178,61g.
Aamiainen: Yokebe Schoko, Aldi Kaffeeweißer, Kirschmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Goldähren Super Sandwich (38g). Lounas: Exquisa Käsekuchen Snack, Yokebe Schoko, Aldi Käse Twister. Välipalat/Muut: Gelatelli Mini-Mix, Gala Äpfel, Kamps Käsebrötchen Überbacken. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|