Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 89,76g | Prot: 102,55g | Hh: 176,98g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Варенье из клубники, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Подсолнечное Масло, Котлеты с кабачком, Увелка Крупа Гречневая, Помидоры. Päivällinen: Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Помидоры, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные. Välipalat/Muut: Варенье из клубники, Варенье из клубники, Лебедянь Молоко Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|