Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3414 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 136,70g | Hh: 595,22g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Whey Protein. Välipalat/Muut: Булка с Повидлом, Авк Мажор Вишня, Любятово Хлопья Кукурузные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|