Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2424 kcal
|
Rasva: 108,69g | Prot: 143,21g | Hh: 214,16g.
Lounas: Плов с Говядиной, Черешня. Päivällinen: Курица Терияки, Ikea Сливочный Соус, Лимонад, Шницель Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|