Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 52,75g | Hh: 50,52g.
Aamiainen: Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Бахетле Перловка с Овощами. Lounas: Сыр Голландский, Омлет или Яичница с Овощами. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata531980
|