Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 21,50g | Prot: 71,77g | Hh: 135,07g.
Aamiainen: Мёд, Магнит Банан, Ручной Скворец Мюсли Фруто-Скво с Клетчаткой, Молоково Молоко 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Кукуруза Вареная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Päivällinen: Champion Чернослив без Косточек, Простоквашино Творог 0,5%. Välipalat/Muut: ПП Панкейки, Вареное Яйцо, Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|