Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 67,01g | Prot: 63,26g | Hh: 105,08g.
Aamiainen: Творог 9%, Капучино, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Lounas: Сыр Маасдам, Штолле Пирог с Семгой, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Щедрые Хлебец Ржаной, Красные Помидоры, Яичница. Välipalat/Muut: Виноград, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Евгения206
|