|
26.7 27.9
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 104,35g | Hh: 195,09g.
Aamiainen: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Branzino, Insalata di riso. Päivällinen: Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Golosità dei Trulli Tarallini Bio al Farro, Insalata di riso, Jocca Fiocchi di Latte. Välipalat/Muut: Passioni Sorbetto al Limone, Ciliegie, Torta ricotta f.riso albicocche, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Rapunzel Crema di Nocciole, Pancake uovo albume latte cocco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|