Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2516 kcal
|
Rasva: 101,74g | Prot: 139,82g | Hh: 257,45g.
Aamiainen: Faretti Меренги, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Яйцо, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Семга Слабосоленая. Lounas: Яблоко, Rokiskio Сыр Гоюс, Веселый Молочник Сметана 15%, Santa Maria Манго Карри, Мираторг Куриные Грудки. Päivällinen: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Тануки Соната Ролл, Тануки Манго Чиа, Тануки Куро Еру, Тануки Кристал Эппл, Тануки Роллы Филадельфия, Соевый Соус, Mayumi Васаби, Имбирь Маринованный, Тануки Сяке Ролл, Тануки Калифорния. Välipalat/Muut: Boniposi Зефир Бело-Розовый, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|