Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 67,30g | Hh: 81,81g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мусс творожный, Вологодское Льняное Масло. Lounas: Соевый Соус, Минтай Жареный, Петрушка, Укроп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Абрикос, Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крис_Малинка
|