Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 122,83g | Hh: 167,23g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Туровский Молочный Комбинат Ricotta Light , Звездный Сухари Ванильные, Ekovita Чучхела с Фундуком, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Здрава Горчица Медово-Пряная, Огородников Горчичное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Краснокочанная Капуста, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле , Ашан Гранат, Мёд, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Туровский Молочный Комбинат Ricotta Light . Päivällinen: Вареное Яйцо, Отруби Ржаные, Мёд, Molli Творог 1,8%, Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Черешня, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Красное Яблоко, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot , Геркулесовая Каша на Молоке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|