Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2582 kcal
|
Rasva: 115,70g | Prot: 136,89g | Hh: 250,54g.
Aamiainen: Избенка Запеканка Творожная Черника, Умалат Сыр Сулугуни, Чай с Лимоном, Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Лента Хлеб Чиабата. Lounas: Окей Груша Аббат, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Итальянская Лепешка Фокачча, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Красное Яблоко, Сельдерей. Päivällinen: Zero Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Итальянская Лепешка Фокачча, Картофельная Запеканка с Фаршем. Välipalat/Muut: Вода, Юкки Пломбир, Вода, Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greenkrapiva
|