Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 19,31g | Prot: 69,37g | Hh: 44,74g.
Aamiainen: Sinaasappelen, Koffie, Lifeplus Protein Shake. Lounas: Wasa Volkoren Cracker, AH Rundergehakt Mager, AH Groentesoep Verspakket. Päivällinen: Greenfields Kogelbiefstuk, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Välipalat/Muut: Wasa Volkoren Cracker. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|