Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2010
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 135,76g | Prot: 64,91g | Hh: 21,77g.
Aamiainen: mushroom, sausage, tomato fried, bacon, egg fried, Heavy Cream, Coffee, Coffee. Lounas: coke. Päivällinen: seafood, Mussels, seafood. lisää...
|
|
2719 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 3 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janebennett
|