|
ich glaub ich habe mich mit diesem Gewicht eingerichtet, mir fehlt im Moment der Biss 😕
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 67,85g | Hh: 197,79g.
Aamiainen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ehrmann Joghurt, Chiquita Banane, Erdbeeren, Latte Macchiato. Lounas: Aldi Salami, REWE Avocado, REWE Whole & Pure Brot, Rote Paprika, Tomaten, Cucina Balsamico Creme. Päivällinen: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Grüne Brechbohnen, Metzgerfrisch Krustenbraten. Välipalat/Muut: Twix Twix, Kinkartz Aachener Schokoladen Printen. lisää...
|
vakaa paino
|