Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 88,53g | Hh: 112,67g.
Aamiainen: Мое Любимое Лето Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные. Päivällinen: Белозорие Кефир Ананасовый, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariika_k2104
|