|
Смешно. Вчера поела чуть больше и вес пошёл! В вверх! Боже как это все трудно...
пост мыслей, комментировать не обязательно 😋
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 34,98g | Prot: 55,56g | Hh: 64,12g.
Aamiainen: Fish House Крабовые Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|