Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 70,15g | Hh: 219,79g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Манго, Сырники с Льняной Мукой. Lounas: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. Päivällinen: Соевый Соус, Ролл Калифорния, Васаби Ролл Аляска, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Сушеный Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия160898
|