Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 16,62g | Prot: 39,81g | Hh: 162,61g.
Aamiainen: Нектарины, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Лента Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Персики, Груша, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Черешня. Päivällinen: Дикси Яблоко, Агро-Альянс Греча Элитная, Пискаревский Кефир 1%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|