|
Несколько дней не считала калории. Ела как хотела и много. Не ожидала что похудею🙃
Когда на весах стабильно несколько дней будет цифра 55, засчитан себе цель. Потом будет 54,53. Конечная цель — 53
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 21,17g | Hh: 101,84g.
Aamiainen: Нутелла Нутелла с Палочками, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Нутелла Нутелла с Палочками, Малина. Lounas: Магнит Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|