Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 48,12g | Hh: 60,45g.
Aamiainen: Клубника, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Бабуля День Ночь Торт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Сыр Витязь 50%, Жареное Яйцо без Жира, Дымов Колбаски из Курицы с Маком и Сыром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Байкальский Творог 2%, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - na styu sha
|