Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 102,24g | Hh: 157,31g.
Aamiainen: Черешня, Яблоко, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lounas: Мороженое Рожок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Скумбрия. Päivällinen: Рыбный Бульон, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Зеленое Яблоко, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|